CURSOS MINDFULNESS GRATIS ASTURIAS
En Avilés, Gijón y Oviedo:
– Cómo evitar los 5 errores que nos alejan de la felicidad.
– Cómo utilizar el Mindfulness (Atención Plena y Meditación) de forma sencilla para tener hábitos saludables.
– Un camino seguro para la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión (MBSRⓇ Asturias)
– Mindfulness para afianzar el deporte de manera sencilla y al alcance de todas las personas (ChiRunningⓇ Asturias)
Instructor Mindfulness Certificado
Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSRLOLO MÁNTARAS
LA METODOLOGÍA REFERENCIA PARA EMPEZAR A CORRER
Iníciate en el running y corrige la forma en la que sales a correr, para hacerlo con menos esfuerzo, mejorando marcas, con más motivación y sin lesiones.
Introduce el deporte en tu vida para siempre y de una manera sencilla
Disfruta y sube de nivel con ChiRunning Ⓡ
CÓMO HABLAR PARA QUE TE ESCUCHEN, CÓMO ESCUCHAR PARA QUE TE HABLEN
Este método te aporta las directrices exactas para que establezcas una buena relación familiar y evites problemas de conducta, ansiedad o depresión en el futuro.
Más de 35 herramientas que puedes utilizar de forma inmediata
Inteligencia Emocional, Crianza Respetuosa, Disciplina Positiva
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noviembre, 2019
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SÍ, MUCHO RESPETO Y MUCHA TOLEREANCIA, PERO LUEGO SE SUBEN A LA CHEPA
No es la primera vez que oigo decir que educar desde los principios de la Disciplina Positiva u otros modelos que se basan en un trato respetuoso hacia los hijos, como puede ser el programa “Cómo Hablar a tus Hijos para que Escuchen y Cómo Escuchar para que Hablen”...
FASCITIS PLANTAR
FASCITIS PLANTAR. Quería hablar de un tema delicado, que afecta a muchísimas personas, y digo delicado no por lo grave del asunto, que lo es, sino por las sensibilidades que despierta y por la diferencia de criterios profesionales que observo. Así que, aun sabiendo...
LA MENTE AL SERVICIO DEL CORREDOR
El pasado fin de semana estuvimos muy pendientes de nuestra compi ChiRunner Marta Fernández Morales que corría un nuevo maratón (uno más) en este caso el Poznań Maratón de Polonia. Una semana antes compartíamos una quedada, en la celebración del aniversario del...