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febrero, 2019
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INSCRÍBETE AQUÍ: https://goo.gl/forms/uo2KEjECZXKw8q1E3 VER MÁS INFO AQUÍ: https://goo.gl/Kpo8Sa Retiro de Silencio IAMindfulness - 8 Horas Domingo 24 de febrero 2019 de 10:00 a
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Retiro de Silencio IAMindfulness – 8 Horas
Domingo 24 de febrero 2019 de 10:00 a 18:00
Inversión: 80 € incluye IVA, y todo lo necesario para la realización del retiro, como alquiler de espacio, comida y medios audiovisuales (alumn@s del instituto Asturiano de Mindfulness 60€)
Lugar: La Casina del Árbol, dirección Caserio La Reguera, 17, 33460 La Marzaniella, Asturias (https://goo.gl/maps/eYCCk92U7U72)
PLAZAS LIMITADAS (Hasta agotar aforo, imprescindible inscripción)
Este retiro tiene una duración de 8 horas presenciales de las cuales unas 7 horas y media son en silencio, incluidos los descansos que son también en silencio y en los que se continúa con la práctica. Es un día (8 horas) para dar vacaciones a la mente, para recogernos y parar, permitiéndonos así descansar y recuperar la energía, ya que en nuestro día a día es difícil encontrar momentos para practicar de forma continua y en silencio, sin nada que hacer.
Hora
(Domingo) 10:00 - 18:00
Organizador
Manuel Martínez Mántaras (Lolo)instituto@iamindfulness.com / 699 13 28 86
Detalles del evento
INSCRÍBETE AQUÍ: http://bit.ly/2RDIznL VER MÁS INFO AQUÍ: http://bit.ly/2WP2S5A Taller Gratuito "Vivir en familia sin desgastarse" Sesión Orientativa Programa Liderando en Familia TALLER GRATUITO - PLAZAS LIMITADAS
Más
Detalles del evento
INSCRÍBETE AQUÍ: http://bit.ly/2RDIznL
VER MÁS INFO AQUÍ: http://bit.ly/2WP2S5A
Taller Gratuito “Vivir en familia sin desgastarse”
Sesión Orientativa Programa Liderando en Familia
TALLER GRATUITO – PLAZAS LIMITADAS (Hasta agotar aforo, imprescindible inscripción)
Se trata de un taller formativo de 2 horas en el que compartiremos las claves de la educación
respetuosa basándonos en los principios de la Inteligencia Emocional. Pondremos en común
las características de un buen líder y cómo poder aplicarlas en nuestra familia y en el proyecto
que queremos construir en nuestro hogar.
Este taller sirve además como sesión orientativa para otras formaciones como son:
-COMUNICACIÓN EFICAZ “Cómo hablar para que te escuchen, y cómo escuchar para que te hablen”
-TALLER DE RESPONSABILIDAD PARENTAL “Empieza por ti, sé un modelo para tu gente”
-RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: “Convivir es sencillo cuando aprendes a negociar”
Hora
(Lunes) 11:00 - 13:00
Ubicación
La Curtidora Avilés
Centro de Empresas La Curtidora, Gutiérrez Herrero, 52, 33402 Avilés, Asturias
Organizador
Miguel Ángel Jiménez Abella630 63 02 07 / instituto@iamindfulness.com
Detalles del evento
INSCRÍBETE AQUÍ: http://bit.ly/2RDIznL VER MÁS INFO AQUÍ: http://bit.ly/2WP2S5A Taller Gratuito "Vivir en familia sin desgastarse" Sesión Orientativa Programa Liderando en Familia TALLER GRATUITO - PLAZAS LIMITADAS
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Detalles del evento
INSCRÍBETE AQUÍ: http://bit.ly/2RDIznL
VER MÁS INFO AQUÍ: http://bit.ly/2WP2S5A
Taller Gratuito “Vivir en familia sin desgastarse”
Sesión Orientativa Programa Liderando en Familia
TALLER GRATUITO – PLAZAS LIMITADAS (Hasta agotar aforo, imprescindible inscripción)
Se trata de un taller formativo de 2 horas en el que compartiremos las claves de la educación
respetuosa basándonos en los principios de la Inteligencia Emocional. Pondremos en común
las características de un buen líder y cómo poder aplicarlas en nuestra familia y en el proyecto
que queremos construir en nuestro hogar.
Este taller sirve además como sesión orientativa para otras formaciones como son:
-COMUNICACIÓN EFICAZ “Cómo hablar para que te escuchen, y cómo escuchar para que te hablen”
-TALLER DE RESPONSABILIDAD PARENTAL “Empieza por ti, sé un modelo para tu gente”
-RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: “Convivir es sencillo cuando aprendes a negociar”
Hora
(Lunes) 17:00 - 19:00
Ubicación
La Curtidora Avilés
Centro de Empresas La Curtidora, Gutiérrez Herrero, 52, 33402 Avilés, Asturias
Organizador
Miguel Ángel Jiménez Abella630 63 02 07 / instituto@iamindfulness.com
Detalles del evento
DOSSIER CON MÁS INFORMACIÓN CONTACTO PARA INSCRIPCIONES Grupo de meditación semanal Shanga Mindfulness en Avilés por las tardes. Sesiones de una hora en Nidia
Más
Detalles del evento
DOSSIER CON MÁS INFORMACIÓN
CONTACTO PARA INSCRIPCIONES
Grupo de meditación semanal Shanga Mindfulness en Avilés por las tardes.
Sesiones de una hora en Nidia Díaz Pilates Zen Studio
PLAZAS LIMITADAS – IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN
Prácticas aptas para todo tipo de personas y experiencias
Ver fechas y horarios en el dossier
Incluye también materiales y audios descargables para la realización de las prácticas diarias entre sesión y sesión.
Hora
(Martes) 20:00 - 21:00
Organizador
Manuel Martínez Mántaras (Lolo)instituto@iamindfulness.com / 699 13 28 86
Detalles del evento
INSCRÍBETE AQUÍ: http://bit.ly/2RDIznL VER MÁS INFO AQUÍ: http://bit.ly/2WP2S5A Taller Gratuito "Vivir en familia sin desgastarse" Sesión Orientativa Programa Liderando en Familia TALLER GRATUITO - PLAZAS LIMITADAS
Más
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INSCRÍBETE AQUÍ: http://bit.ly/2RDIznL
VER MÁS INFO AQUÍ: http://bit.ly/2WP2S5A
Taller Gratuito “Vivir en familia sin desgastarse”
Sesión Orientativa Programa Liderando en Familia
TALLER GRATUITO – PLAZAS LIMITADAS (Hasta agotar aforo, imprescindible inscripción)
Se trata de un taller formativo de 2 horas en el que compartiremos las claves de la educación
respetuosa basándonos en los principios de la Inteligencia Emocional. Pondremos en común
las características de un buen líder y cómo poder aplicarlas en nuestra familia y en el proyecto
que queremos construir en nuestro hogar.
Este taller sirve además como sesión orientativa para otras formaciones como son:
-COMUNICACIÓN EFICAZ “Cómo hablar para que te escuchen, y cómo escuchar para que te hablen”
-TALLER DE RESPONSABILIDAD PARENTAL “Empieza por ti, sé un modelo para tu gente”
-RESOLUCIÓN DE CONFLICTOS: “Convivir es sencillo cuando aprendes a negociar”
Hora
(Miércoles) 17:00 - 19:00
Organizador
Miguel Ángel Jiménez Abella630 63 02 07 / instituto@iamindfulness.com
Detalles del evento
DOSSIER CON MÁS INFORMACIÓN CONTACTO PARA INSCRIPCIONES Grupo de meditación semanal Shanga Mindfulness en Avilés por las mañanas. Sesiones de una hora en Nidia
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Detalles del evento
DOSSIER CON MÁS INFORMACIÓN
CONTACTO PARA INSCRIPCIONES
Grupo de meditación semanal Shanga Mindfulness en Avilés por las mañanas.
Sesiones de una hora en Nidia Díaz Pilates Zen Studio
PLAZAS LIMITADAS – IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN
Prácticas aptas para todo tipo de personas y experiencias
Ver fechas y horarios en el dossier
Incluye también materiales y audios descargables para la realización de las prácticas diarias entre sesión y sesión.
Hora
(Jueves) 10:00 - 11:00
Organizador
Manuel Martínez Mántaras (Lolo)instituto@iamindfulness.com / 699 13 28 86
ESTO DICEN DE NOSOTROS…
"Me enfadaba con frecuencia cuando las cosas no salían como quería, no sabía meditar, estaba estresada, aunque no lo sabía. Tras el programa de reducción de estrés en IAMindfulness, ¡me siento mucho más tranquila, con muchas ganas de continuar este nuevo estilo de vida! Casi todos los días medito, me viene genial...es mi elección en cuanto a prácticas formales, aunque también hago las otras una vez a la semana cada una... ¡Estoy supercontenta porque incluso la relación con mis hijos y pareja se ha visto muy beneficiada!"
“Tras el taller en IAMindfulness he aprendido a liberarme del estrés mientras corro, concentrándome fundamentalmente en tres aspectos: mayor cadencia, apoyo del pie y ritmo de respiración… observo mejoras notables en mis tendones y ligeras mejoras en el rendimiento. Al día siguiente de correr me encuentro optimista y sin restos de carga en todo el tren inferior.
Conclusión: si la vejez me alcanza, que me encuentre corriendo…”
Lo más interesante para mí fue descubrir una técnica de carrera distinta a la que llevaba haciendo toda mi vida de forma natural.
Mi forma de correr después del taller, a pesar de dar solo una “clase”, intento mantener la postura correcta, aunque francamente, cuando llevo mucho tiempo sin correr se me olvida. A penas salgo últimamente y a media carrera me doy cuenta de que voy de aquella manera.
Estoy encantada. No he vuelto a lesionarme desde entonces (llevaba más de un año de recaídas continuas). Se lo he recomendado a todos mis allegados. En fin, un descubrimiento, en general encantada.
Para mí significó un punto de inflexión muy grande, justo en el momento que estaba atravesando, pasando de: -“No puedes volver a correr, con esa lesión imposible”. Y de repente: -Existen alternativas, existen otros caminos, ¡¡¡estoy corriendo!!!
¡Infinitamente agradecida de haberos encontrado!
Del taller me llevé muchas ganas de correr… una mayor consciencia sobre la postura y la manera de pisar. El cambio no es inmediato, pero poco a poco lo aprendido va empapando mis entrenamientos. Ahora toca seguir practicando.
Gracias al taller de Chirunning volví a recordar como corría de niño, se lo recomiendo a todo el mundo, incluso a los que creen que corren bien, pues algo siempre se nos olvida.
He recuperado las ganas de correr, algo que había abandonado a causa de una periostitis. Ahora disfruto corriendo y me esfuerzo cada día que salgo en mejorar mi técnica chirunning porque merece mucho la pena, ya que practicas el running con más facilidad y sin lesiones.