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CURSOS MINDFULNESS GRATIS ASTURIAS

En Avilés, Gijón y Oviedo:

– Cómo evitar los 5 errores que nos alejan de la felicidad.

– Cómo utilizar el Mindfulness (Atención Plena y Meditación) de forma sencilla para tener hábitos saludables.

– Un camino seguro para la reducción del estrés, la ansiedad y la depresión (MBSRⓇ Asturias)

Mindfulness para afianzar el deporte de manera sencilla y al alcance de todas las personas (ChiRunningⓇ Asturias)

Instructor Mindfulness Certificado

Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR

LOLO MÁNTARAS

LA METODOLOGÍA REFERENCIA PARA EMPEZAR A CORRER 

Iníciate en el running y corrige la forma en la que sales a correr, para hacerlo con menos esfuerzo, mejorando marcas, con más motivación y sin lesiones.

septiembre 2019

sab14sep09:30sab14:30DestacadoTALLER CAMINAR Y CORRER SIN LESIONES CHIRUNNING 14 SEPTIEMBRE GIJÓNVACACIONAL (70€)09:30 - 14:30 Recinto Ferial Luis Adaro Gijón Organizador: José Ramón Narciandi

Introduce el deporte en tu vida para siempre y de una manera sencilla 

Disfruta y sube de nivel con ChiRunning 

Instructor Certificado

JOSE RAMÓN RODRÍGUEZ NARCIANDI

CÓMO HABLAR PARA QUE TE ESCUCHEN, CÓMO ESCUCHAR PARA QUE TE HABLEN

Este método te aporta las directrices exactas para que establezcas una buena relación familiar y evites problemas de conducta, ansiedad o depresión en el futuro.

Más de 35 herramientas que puedes utilizar de forma inmediata

Inteligencia Emocional, Crianza Respetuosa, Disciplina Positiva

Facilitador Acreditado

MIGUEL ÁNGEL JIMÉNEZ ABELLA

Instituto Asturiano de Mindfulness

Mente sana, cuerpo sano, relaciones personales sanas 

NUESTROS PRÓXIMOS EVENTOS

septiembre, 2019

mier11sep11:00mier12:30DestacadoMINDFULNESS GRATIS OVIEDO SESIÓN INICIACIÓN 11 septIniciación Gratis11:00 - 12:30 Escuela Europea en Oviedo Organizador: Manuel Martínez Mántaras (Lolo)

vier13sep19:30vier21:00DestacadoMINDFULNESS GRATIS OVIEDO SESIÓN INICIACIÓN 13 septIniciación Gratis19:30 - 21:00 Escuela Europea en Oviedo Organizador: Manuel Martínez Mántaras (Lolo)

sab14sep09:30sab14:30DestacadoTALLER CAMINAR Y CORRER SIN LESIONES CHIRUNNING 14 SEPTIEMBRE GIJÓNVACACIONAL (70€)09:30 - 14:30 Recinto Ferial Luis Adaro Gijón Organizador: José Ramón Narciandi

mar17sep11:00mar12:30DestacadoMINDFULNESS GRATIS GIJÓN SESIÓN INICIACIÓN 17 septIniciación Gratis11:00 - 12:30 Centro Municipal Integrado de El Llano Organizador: Manuel Martínez Mántaras (Lolo)

jue19sep19:30jue21:00DestacadoMINDFULNESS GRATIS GIJÓN SESIÓN INICIACIÓN 19 septIniciación Gratis19:30 - 21:00 Centro Municipal Integrado de El Llano Organizador: Manuel Martínez Mántaras (Lolo)

vier20sep19:30vier21:00DestacadoMINDFULNESS GRATIS AVILÉS SESIÓN INICIACIÓN 20 septIniciación Gratis19:30 - 21:00 La Curtidora Avilés Organizador: Manuel Martínez Mántaras (Lolo)

sab21sep11:00sab12:30DestacadoMINDFULNESS GRATIS AVILÉS SESIÓN INICIACIÓN 21 septIniciación Gratis11:00 - 12:30 La Curtidora Avilés Organizador: Manuel Martínez Mántaras (Lolo)

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