¿Se puede entrenar la concentración?

https://www.youtube.com/watch?v=5_pt5lFgvdc Una buena concentración es esencial para llevar una vida feliz, no solo nos ayuda a aprovechar más el tiempo y obtener buenos resultados, o a poder estudiar mejor, recordar más cosas, o aprender más rápido, sino que también...

Libérate del sufrimiento

https://youtu.be/M1huc543SI0 No es Ecuanimidad una palabra que se escuche mucho, aunque su relación con la felicidad y el disfrute de la vida por todo lo que hay detrás de ella, la convierte en protagonista a cada momento de nuestra vida seamos o no conscientes. Me...
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