Qué es mindfulness

Qué es mindfulness

¿Mindfu… qué?, menuda palabreja, ¿pero cómo se pronuncia?, como nos gusta complicarnos, de hecho, allá que voy yo…. a ver si no te lío más. Mindfulness se traduce como atención plena (conciencia plena también nos vale, aunque luego cuando me ponga tiquismiquis igual...
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