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Instituto Asturiano de Mindfulness

Instituto Asturiano de Mindfulness. La atención plena como medio para la reducción de estrés, estar en forma y mejorar la comunicación con tus hijos

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Blog IAMindfulness

FORMACIÓN, DIFUSIÓN Y ENTRENAMIENTO

Las creencias en el deporte

Por Jose Ramón Rodríguez Narciandi 22/02/2020 Dejar un comentario

No nos es ajeno que vivimos bajo los límites de nuestras creencias, viendo la vida, nuestro día a día a través del …

Las creencias en el deporteSeguir leyendo

Categoría: Sin categoría

¿Decirle a tu hijo cómo te hace sentir su comportamiento es un chantaje emocional?

Por Miguel Ángel Jiménez Abella 14/12/2019 Dejar un comentario

¿A qué nos estamos refiriendo exactamente? Veamos algunos ejemplos: MADRE: “Si no recoges tu cuarto mamá se …

¿Decirle a tu hijo cómo te hace sentir su comportamiento es un chantaje emocional?Seguir leyendo

Categoría: Familias Conscientes, Inteligencia Emocional, Mindfulness EducativoEtiqueta: asturias, Avilés, como hablar para que te escuchen tus hijos, curso, disciplina positiva, educación consciente, educación respetuosa, Gijón, IAMindfulness, instituto asturiano de Mindfulness, Inteligencia Emocional, miguel angel jimenez abella, mindfulness educativo, Oviedo

SÍ, MUCHO RESPETO Y MUCHA TOLEREANCIA, PERO LUEGO SE SUBEN A LA CHEPA

Por Miguel Ángel Jiménez Abella 02/11/2019 Dejar un comentario

No es la primera vez que oigo decir que educar desde los principios de la Disciplina Positiva u otros modelos que se …

SÍ, MUCHO RESPETO Y MUCHA TOLEREANCIA, PERO LUEGO SE SUBEN A LA CHEPASeguir leyendo

Categoría: Familias Conscientes

FASCITIS PLANTAR

Por Jose Ramón Rodríguez Narciandi 31/10/2019 Dejar un comentario

FASCITIS PLANTAR. Quería hablar de un tema delicado, que afecta a muchísimas personas, y digo delicado no por lo …

FASCITIS PLANTARSeguir leyendo

Categoría: ChiRunning, Correr Mindfulness

LA MENTE AL SERVICIO DEL CORREDOR

Por Jose Ramón Rodríguez Narciandi 24/10/2019 Dejar un comentario

El pasado fin de semana estuvimos muy pendientes de nuestra compi ChiRunner Marta Fernández Morales que corría un nuevo …

LA MENTE AL SERVICIO DEL CORREDORSeguir leyendo

Categoría: ChiRunning, Correr MindfulnessEtiqueta: chirunning

¿ES ÚTIL LA EMOCIÓN MIEDO?

Por Miguel Ángel Jiménez Abella 07/10/2019 Dejar un comentario

Miedo - Inteligencia Emocional Reflexiones sobre las Emociones “Acepta el miedo como una emoción útil” No …

¿ES ÚTIL LA EMOCIÓN MIEDO?Seguir leyendo

Categoría: Inteligencia Emocional, MBSR, Mindfulness, Reducción de estrés

LAS MADRES NORMALES SENTIMOS MUCHA PRESIÓN

Por Miguel Ángel Jiménez Abella 28/09/2019 Dejar un comentario

Educación con corazón Reflexiones sobre crianza “Las madres normales sentimos mucha presión” En esta …

LAS MADRES NORMALES SENTIMOS MUCHA PRESIÓNSeguir leyendo

Categoría: Familias Conscientes, Inteligencia Emocional, Mindfulness EducativoEtiqueta: asturias, Avilés, como hablar para que te escuchen tus hijos, curso, disciplina positiva, educación consciente, educación respetuosa, Gijón, IAMindfulness, instituto asturiano de Mindfulness, Inteligencia Emocional, miguel angel jimenez abella, mindfulness educativo, Oviedo

6 Razones por las que Pido Perdón a mis Hijos/as

Por Miguel Ángel Jiménez Abella 02/09/2019 Dejar un comentario

Inteligencia Emocional Interpersonal Todavía escucho en ciertas situaciones frases como: “si pides perdón a tu hijo o …

6 Razones por las que Pido Perdón a mis Hijos/asSeguir leyendo

Categoría: Familias Conscientes, Inteligencia EmocionalEtiqueta: asertividad, asturias, Avilés, como hablar para que te escuchen tus hijos, disciplina positiva, educación respetuosa, Gijón, IAMindfulness, instituto asturiano de Mindfulness, instructor certificado disciplina positiva, Inteligencia Emocional, miguel angel jimenez abella, Oviedo

EL DÍA QUE DECIDÍ HACERME RUNNER

Por Jose Ramón Rodríguez Narciandi 20/08/2019 Dejar un comentario

¡¡Hoy es el gran día, hoy me hago runner!! Se han acabado las dietas y las horas de sofá, a partir de ahora quiero …

EL DÍA QUE DECIDÍ HACERME RUNNERSeguir leyendo

Categoría: ChiRunning, Correr Mindfulness, Empezar a correrEtiqueta: aprender a correr, asturias, Avilés, chirunning, como correr, correr, empezar a correr, Gijón, IAMindfulness, instituto asturiano de Mindfulness, jrnarciandi, runner, running

Mindfulness: la vacuna natural para la depresión post vacacional

Por Manuel Martínez Mántaras 14/08/2019 Dejar un comentario

Este es un mensaje para ti, que no quieres convertirte en una víctima más de la ansiedad, la depresión y …

Mindfulness: la vacuna natural para la depresión post vacacionalSeguir leyendo

Categoría: Mindfulness, Reducción de estrésEtiqueta: ansiedad, Atención plena, Avilés, conciencia plena, depresión, entorno laboral, Gijón, meditación, mindfulness, Mindfulness Asturias, Oviedo, red ejecutiva central, red neuronal por defecto, reducir estres, trabajo

Así afectó a mi autoestima el regalazo que le hice a mamá

Por Miguel Ángel Jiménez Abella 09/08/2019 Dejar un comentario

Autoestima "De cómo reaccionamos mamás y papás ante lo incorrecto" Hola Mayores, quiero contaros lo que me ha pasado …

Así afectó a mi autoestima el regalazo que le hice a mamáSeguir leyendo

Categoría: Familias Conscientes, Inteligencia Emocional, Mindfulness EducativoEtiqueta: asertividad, asturias, autoestima, Avilés, como hablar para que te escuchen tus hijos, comunicación eficaz, comunicación no violenta, crianza respetuosa, disciplina positiva, educación, Gijón, Inteligencia Emocional, mindfulness, mindfulness educativo, Oviedo, regulación emocional

5 mitos de runners (1ª parte)

Por Jose Ramón Rodríguez Narciandi 29/07/2019 Dejar un comentario

MITOS DE RUNNERS 1ª parte (esto daría para un libro y gordo) Me resultaría imposible recordar todos los mitos …

5 mitos de runners (1ª parte)Seguir leyendo

Categoría: ChiRunningEtiqueta: chirunning, mitos

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Promoviendo, difundiendo y entrenando la conciencia plena o Mindfulness como camino para cuidarse y disfrutar de la vida.

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