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Qué es mindfulness

https://www.youtube.com/watch?v=eaZgl5pLzHk ¿Qué es Mindfulness? ¿Mindfu… qué?, menuda palabreja, ¿pero cómo se pronuncia?, como nos gusta complicarnos, de hecho, allá que voy yo…. a ver si no te lío más. Mindfulness se traduce como atención plena ( conciencia plena...

De quién es el problema

Es muy probable que con este título lo primero que te venga a la cabeza es la última discusión entre tus hijos/as, o entre los primos/as o amigos/as por alguno de sus juguetes, e incluso que en este artículo puedas encontrar una solución eficaz a este problema tan...

Correr con todo el cuerpo.

¿HACEN FALTA MÁS QUE PIERNAS PARA CORRER? Tal vez sea una de las claves más poderosas del ChiRunning. Todo el cuerpo está integrado en el movimiento. Este fin de semana un grupo de ChiRunners hemos participado en una carrera popular por relevos. Este formato de...

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