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Instituto Asturiano de Mindfulness

EL EQUIPO

MANUEL MARTÍNEZ MÁNTARAS (LOLO)

Aquí y ahora convivo con las infinitas posibilidades de este instante, y me entreno para armonizar con ellas el infinito potencial que siento llevo dentro. Me cuido con comida saludable, ejercicio físico consciente, conversaciones transformadoras y retiros constantes (algunos duran segundos, otros de días) para practicar la conciencia plena o mindfulness a través de la meditación en quietud, caminando o corriendo.

Me considero un “aprendedor y aventurero”, viviendo desde el agradecimiento y la confianza en el momento presente, cultivando una actitud y carácter resiliente para navegar en la continua incertidumbre impermanencia que acompaña al vivir.

Instructor Mindfulness MBSR Acreditado (Miembro de la asociación profesional de instructores mindfulness MBSR de España), Coach Especialista en PNL (Programación Neurolingüística), Entrenador/Facilitador en formaciones para el desarrollo de la Atención Plena, del Carácter y la Actitud Resiliente, con la metodología Edutainment (Education & Entertainment). Creador y Explorador del Método BFvital un programa de desarrollo personal para cuidarse en todos los sentidos. Licenciado Químico de formación universitaria y con amplia experiencia en puestos de responsabilidad en los laboratorios de una multinacional. Desde el 2013 dirige su propia empresa de desarrollo personal, y desde el 2018 es socio fundador del Instituto Asturiano de Mindfulness.

 

JOSE RAMÓN RODRÍGUEZ NARCIANDI (JRNarciandi)

En proceso de evolución y autoconocimiento permanente.

El equilibrio es mi forma de entender el bienestar “tenemos que desarrollarnos en todos los ámbitos de nuestra vida para poder vivirla con plenitud” contando con un vehículo sano, activo y con energía.

Este planteamiento, me llevó de un puesto de responsabilidad como Ingeniero Técnico Industrial, a formarme en distintos ámbitos:

-Instructor ChiRunning, ayudando a muchas personas a disfrutar corriendo, conectando con la facilidad para correr sin lesiones y sin esfuerzo.

-Instructor Mindfulness, como medio para “parar”, “ser” y “conectar” con las infinitas posibilidades. Viviendo desde la respuesta y no desde la reacción.

-Instructor de Ashtanga Yoga, armonizando cuerpo y mente, en una práctica que desarrolla la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio y la concentración.

MIGUEL ÁNGEL JIMÉNEZ ABELLA

El ser padre es una vivencia transformadora. Nos conecta con el amor incondicional hacia otra persona y también con nuestra propia vulnerabilidad, probablemente no haya amor sin vulnerabilidad.

Mi experiencia laboral como enfermero en unidades pediátricas durante más de siete años fue verdaderamente enriquecedora, aunque también viviera momentos difíciles, pero desde que soy padre de dos niñas, las gafas con las que miro este mundo que comparto con ellas y mi compañera de equipo es completamente diferente.

Mi trabajo y formación como enfermero me permitió desenvolverme sin problemas con los cuidados que requerían las niñas cuando eran bebés, pero a medida que fuimos creciendo como familia nos enfrentamos a otros retos: ¿qué quiero para ellas? Quiero que sean felices pero sin darles todo lo que las hace felices ahora, quiero que sean independientes pero manteniendo cierto grado de supervisión o quiero que sean obedientes pero que tengan criterio cuando se vean en situaciones de riesgo. Esto es muy difícil. Cierto, por eso nos pusimos manos a la obra y fijamos nuestro proyecto familiar convencidos en la educación respetuosa. Hoy podemos decir que nos está funcionando, se puede hacer.

Soy Licenciado en Psicología como formación, Máster en Práctica Clínica (Asociación Española de Psicología Clínica Cognitivo-Conductual), Máster en Coaching para el Cambio Personal y formación en Inteligencia Emocional. Dirigí mi propio gabinete de psicología durante unos años.

Conocí a mis compañeros en una formación de Mindfulness y entendí que el tomar consciencia es la pieza clave de la educación respetuosa. Deseamos compartirlo con todos aquellos que se acerquen a nosotros, sean o no papás y mamás.

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