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PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS MBSR GIJÓN TARDES

octubre 8 / 19:00 : 21:30 UTC+1

280€

INSCRIPCIONES

Programa «Reducción de estrés basado en mindfulness MBSR» 

PLAZAS LIMITADAS – IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN

Programa Psico-Educativo MBSRⓇ de 8 semanas de duración, una experiencia transformadora para reducir el estrés, vivir con más libertad y tiempo para cuidarse, mejorar las relaciones personales, desarrollar la capacidad de atención y concentración , despertar la creatividad, lograr un descanso de calidad, minimizar el proceso de rumiación mental,…

8 sesiones grupales, una cada semana, de 2,5 horas, más una jornada de práctica intensiva  en silencio de 8 horas.

Grupos MBSR presenciales de 8 semanas.

– GRUPO TARDES AVILÉS  los VIERNES desde el 2 DE OCTUBRE (salvo el viernes 30 de octubre), en horario de 19:30 a 22:00h

– GRUPO MAÑANAS GIJÓN  los JUEVES desde el 8 DE OCTUBRE , en horario de 10:30 a 13:00h ó de 19:00 a 21:30

El fin de semana del 14 y 15 DE NOVIEMBRE se llevará a cabo la sesión intensiva de practicas de 8 horas Mindfulness para la reducción del estrés.

INSCRIPCIONES

Más info pinchando aquí

Detalles

Fecha:
octubre 8
Hora:
19:00 : 21:30 UTC+1
Precio:
280€
Categorías del Evento:
, ,
Web:
https://www.iamindfulness.com/programa-reduccion-estres-basado-en-mindfulness-mbsr/

Organizador

Manuel Martínez Mántaras
Teléfono:
699 13 28 86
Correo electrónico:
instituto@iamindfulness.com

Local

Centro Formación iLabora
Calle Azcárraga nº 16, Esquina, Calle Sáhara
Gijón, Asturias 33208
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