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RETIRO SILENCIO 8 HORAS MEDITACIÓN MINDFULNESS – 15 Noviembre – Asturias

La casina del árbol - Avilés Caserio La Reguera,17, La Marzaniella - Corvera

Meditaciones hechas en quietud y también en movimiento, que pueden hacerse en posiciones de pie, echada o sentada, se puede meditar o realizar los ejercicios en silla, cojín de meditación, banquito,… se alternan la meditaciones de quietud con meditaciones caminando o de atención consciente a los movimientos sencillos tipo yoga. Algunas prácticas son guiadas por …

80€

RETIRO SILENCIO 8 HORAS MEDITACIÓN MINDFULNESS – 14 Noviembre – Asturias

La casina del árbol - Avilés Caserio La Reguera,17, La Marzaniella - Corvera

Meditaciones hechas en quietud y también en movimiento, que pueden hacerse en posiciones de pie, echada o sentada, se puede meditar o realizar los ejercicios en silla, cojín de meditación, banquito,… se alternan la meditaciones de quietud con meditaciones caminando o de atención consciente a los movimientos sencillos tipo yoga. Algunas prácticas son guiadas por …

80€

PROGRAMA DE REDUCCIÓN DE ESTRÉS VIVIR SIN PRISA ONLINE

ONLINE ZOOM, Asturias

Programa "Reducción de estrés basado en mindfulness VIVIR SIN PRISA"  PLAZAS LIMITADAS - IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN Programa Psico-Educativo VIVIR SIN PRISA de 8 semanas de duración, una experiencia transformadora para reducir el estrés, vivir con más libertad y tiempo para cuidarse, mejorar las relaciones personales, desarrollar la capacidad de atención y concentración , despertar la creatividad, lograr un descanso de calidad, minimizar el proceso de …

59€