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Instituto Asturiano de Mindfulness

Instituto Asturiano de Mindfulness. La atención plena como medio para la reducción de estrés, estar en forma y mejorar la comunicación con tus hijos

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MINDFULNESS RURAL TRIP

Una experiencia para los sentidos, en plena costa asturiana.

Te proponemos un fin de semana diferente, para dedicártelo a ti, a estar contigo, a soltar la prisa, a cuidarte y a utilizar  los sentidos y vivir la experiencia, dándole unas vacaciones a la mente.



RESERVA TU PLAZA

En este evento confluimos diferentes proyectos. Cada uno aporta su saber hacer, desde el alojamiento con corazón, la gastronomía de proximidad y respetuosa con las tradiciones y los productos, y el Mindfulness


ASÍ FUE NUESTRA PRIMERA EDICIÓN…



Organizamos…

Colaboran…



RESERVA TU PLAZA AQUÍ

O envíanos tus dudas


¿QUE TE VAS A ENCONTRAR? 


 

SÁBADO 

  • Recepción de participantes en Querúas a las 8:00 (con posibilidad de pernoctar en la Yalga, consultar disponibilidad)
  • Viaje a «Santa Marina» o inmediaciones.
  • Ruta por la senda costera hasta Queruas, aprovechando el recorrido para hacer paradas, para comer, para hacer experimentar y hasta para pegarnos un chapuzón.
  • llegada a Queruas, con actividades opcionales como sesión de yoga.
  • Cena en la Yalga y cierre del día Mindfulness.
  • Hacemos noche en la Yalga.
  • silencio…

DOMINGO 12 de julio.

  • Sesión tempranera de yoga y meditación.
  • Desayuno en la Yalga
  • Hacemos el camino costero hasta Cabo Busto (dependiendo del tiempo)
  • Comida y ceremonia de despedida.

La propuesta gastronómica va por cuenta de «Camino de Rosas» con las que podremos degustar productos de la zona, de calidad y con mimo.

 

 

 

 

¿quieres saber como fue la experiencia de la edición de verano 2020? PINCHA AQUÍ

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FORMACIÓN, DIFUSIÓN Y ENTRENAMIENTO

Promoviendo, difundiendo y entrenando la conciencia plena o Mindfulness como camino para cuidarse y disfrutar de la vida.

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