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EMPIEZA A DISFRUTAR DE LOS BENEFICIOS DE CORRER DISFRUTANDO Y SIN ESFUERZO

Con la Metodología ChiRunning

Con esta formación 100% vivencial vas a aprender los pasos exactos que tienes que dar para comenzar a correr disfrutando y sin esfuerzo. Si vienes al curso del instructor acreditado Jose Ramón Rodríguez Narciandi, te iniciarás a correr con todos los beneficios que ello conlleva, corriendo como se ha de hacer para poder disfrutar, sin lesiones y con mucha motivación.

agosto 2019

sab10ago09:30sab14:30DestacadoTALLER CAMINAR Y CORRER SIN LESIONES CHIRUNNING 10 AGOSTO GIJÓNVACACIONAL (70€)09:30 - 14:30 Recinto Ferial Luis Adaro Gijón Organizador: José Ramón Narciandi

Iníciate, evoluciona, correr disfrutando sin lesiones está a tu alcance – ChiRunning

Instructor Certificado

Cartel MBSR IAMindfulness

¿SABES QUÉ ES EL MBSR? TE LO CONTAMOS EN ESTE VÍDEO…

 

Instructor Mindfulness Certificado

Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR

GRUPOS DE MEDITACIÓN SEMANAL

PRIMERA SESIÓN GRATUITA

¡TE ESPERAMOS!

 

Más info grupo de meditación semanal mindfulness

«LIDERANDO EN FAMILIA»

DENTRO DE ESTE PROYECTO OS PROPONEMOS TRES GRANDES BLOQUES PORQUE… ¡CONVIVIR EN FAMILIA SIN DESGASTE ES POSIBLE! 

Madres y padres sabemos que la crianza no es un trabajo fácil y quisiéramos que la convivencia fuese pacífica y respetuosa, que hijas e hijos fueran asumiendo responsabilidades según van creciendo y que la comunicación en casa no sea a través de gritos y reproches.

NUESTROS PRÓXIMOS EVENTOS

Más abajo ponemos los eventos destacados, además, todas las semanas hay grupos de meditación que se reunen en Avilés en el centro Nidia Díaz Pilates Zen Studio (Martes de 20:00 a 21:00, Jueves de 10:00 a 11:00) y en Cadavedo en el centro Alborada (Miércoles de 19:00 a 20:00) ¿más info?, pincha aquí.

agosto, 2019

lun01jul09:00do08sep(sep 8)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 1) 09:00 - (septiembre 8) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun01jul20:00jue29ago(ago 29)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 1) 20:00 - (agosto 29) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier03jul(jul 3)09:00mar10sep(sep 10)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 3) 09:00 - (septiembre 10) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue04juldo01sepDestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 4) 20:00 - (septiembre 1) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier05jul(jul 5)09:00jue12sep(sep 12)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 5) 09:00 - (septiembre 12) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun08jul(jul 8)09:00do15sep(sep 15)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 8) 09:00 - (septiembre 15) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun08jul(jul 8)20:00jue05sep(sep 5)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 8) 20:00 - (septiembre 5) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier10jul(jul 10)09:00mar17sep(sep 17)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 10) 09:00 - (septiembre 17) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue11jul(jul 11)20:00do08sep(sep 8)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 11) 20:00 - (septiembre 8) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier12jul(jul 12)09:00jue19sep(sep 19)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 12) 09:00 - (septiembre 19) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun15jul(jul 15)09:00do22sep(sep 22)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 15) 09:00 - (septiembre 22) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun15jul(jul 15)20:00jue12sep(sep 12)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 15) 20:00 - (septiembre 12) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier17jul(jul 17)09:00mar24sep(sep 24)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 17) 09:00 - (septiembre 24) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue18jul(jul 18)20:00do15sep(sep 15)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 18) 20:00 - (septiembre 15) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier19jul(jul 19)09:00jue26sep(sep 26)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 19) 09:00 - (septiembre 26) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun22jul(jul 22)09:00do29sep(sep 29)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 22) 09:00 - (septiembre 29) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun22jul(jul 22)20:00jue19sep(sep 19)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 22) 20:00 - (septiembre 19) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier24julmar01octDestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 24) 09:00 - (octubre 1) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue25jul(jul 25)20:00do22sep(sep 22)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 25) 20:00 - (septiembre 22) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier26jul(jul 26)09:00jue03oct(oct 3)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 26) 09:00 - (octubre 3) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun29jul(jul 29)09:00do06oct(oct 6)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 29) 09:00 - (octubre 6) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun29jul(jul 29)20:00jue26sep(sep 26)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO(julio 29) 20:00 - (septiembre 26) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier31jul(jul 31)09:00mar08oct(oct 8)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO(julio 31) 09:00 - (octubre 8) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue01ago20:00do29sep(sep 29)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (septiembre 29) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier02ago(ago 2)09:00jue10oct(oct 10)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 10) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun05ago(ago 5)09:00do13oct(oct 13)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 13) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun05ago(ago 5)20:00jue03oct(oct 3)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 3) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier07ago(ago 7)09:00mar15oct(oct 15)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 15) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue08ago(ago 8)20:00do06oct(oct 6)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 6) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier09ago(ago 9)09:00jue17oct(oct 17)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 17) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

sab10ago09:30sab14:30DestacadoTALLER CAMINAR Y CORRER SIN LESIONES CHIRUNNING 10 AGOSTO GIJÓNVACACIONAL (70€)09:30 - 14:30 Recinto Ferial Luis Adaro Gijón Organizador: José Ramón Narciandi

lun12ago(ago 12)09:00do20oct(oct 20)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 20) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun12ago(ago 12)20:00jue10oct(oct 10)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 10) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier14ago(ago 14)09:00mar22oct(oct 22)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 22) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue15ago(ago 15)20:00do13oct(oct 13)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 13) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier16ago(ago 16)09:00jue24oct(oct 24)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 24) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun19ago(ago 19)09:00do27oct(oct 27)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 27) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun19ago(ago 19)20:00jue17oct(oct 17)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 17) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier21ago(ago 21)09:00mar29oct(oct 29)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 29) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue22ago(ago 22)20:00do20oct(oct 20)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 20) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier23ago(ago 23)09:00jue31oct(oct 31)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (octubre 31) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun26ago(ago 26)09:00do03nov(nov 3)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (noviembre 3) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

lun26ago(ago 26)20:00jue24oct(oct 24)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 24) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

mier28ago(ago 28)09:00mar05nov(nov 5)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (noviembre 5) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

jue29ago(ago 29)20:00do27oct(oct 27)21:30DestacadoGRUPO DE MOVIMIENTO CONSCIENTE SEMANAL (TIPO YOGA) CADAVEDO20:00 - (octubre 27) 21:30 Centro Alborada Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

vier30ago(ago 30)09:00jue07nov(nov 7)10:30DestacadoMUEVE TU VERANO - ASHTANGA YOGA EN LA PLAYA DE CADAVEDO09:00 - (noviembre 7) 10:30 Playa Cadavedo (Centro Alborada si mal tiempo) Organizador: Jose Ramón Rodríguez Narciandi

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