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Instituto Asturiano de Mindfulness

Viviendo Plenamente 

Cartel MBSR IAMindfulness

¿SABES QUÉ ES EL MBSR? TE LO CONTAMOS EN ESTE VÍDEO…

 

Instructor Mindfulness Certificado

Asociación Profesional de Instructores Mindfulness MBSR

GRUPOS DE MEDITACIÓN SEMANAL

PRIMERA SESIÓN GRATUITA

¡TE ESPERAMOS!

 

Más info grupo de meditación semanal mindfulness

«LIDERANDO EN FAMILIA»

DENTRO DE ESTE PROYECTO OS PROPONEMOS TRES GRANDES BLOQUES PORQUE… ¡CONVIVIR EN FAMILIA SIN DESGASTE ES POSIBLE! 

Madres y padres sabemos que la crianza no es un trabajo fácil y quisiéramos que la convivencia fuese pacífica y respetuosa, que hijas e hijos fueran asumiendo responsabilidades según van creciendo y que la comunicación en casa no sea a través de gritos y reproches.

Instructor Certificado

ChiRunning, corre sin lesiones

¿QUÉ ES CHIRUNNING?

NUESTROS PRÓXIMOS EVENTOS

Más abajo ponemos los eventos destacados, además, todas las semanas hay grupos de meditación que se reunen en Avilés en el centro Nidia Díaz Pilates Zen Studio (Martes de 20:00 a 21:00, Jueves de 10:00 a 11:00) y en Cadavedo en el centro Alborada (Miércoles de 19:00 a 20:00) ¿más info?, pincha aquí.

mayo, 2019

No hay eventos

junio, 2019

No hay eventos

ESTO DICEN DE NOSOTROS…

NUESTRO BLOG

Canciones con letras muy mindfulness

Dentro del programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR), en la primera semana, vemos la estrecha relación que existe entre las sensaciones, los estados anímicos y los pensamientos, y ahí siempre sale el tema de cómo las canciones nos pueden llevar a...

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