PRORAMA ONLINE FEBRERO – MARZO
Para más detalles del programa:
¿EN QUÉ CONSISTE ESTE PROGRAMA?
Se trata de un programa de 8 semanas de duración, con la intención de acercarse o profundizar en el conocimiento del mindfulness de una forma eminentemente práctica.
El objetivo final es el de facilitar un programa de entrenamiento mindfulness durante 8 semanas con la intención de mejorar las relaciones personales, desarrollar la capacidad de atención y concentración, lograr un descanso de calidad, minimizar el proceso de rumiación mental, …
El Programa se realiza con sesiones online en directo. Serán 8 sesiones grupales, una cada semana, de 1,5 horas, más una jornada de práctica intensiva de 4 horas.
El programa requiere además de la participación en una sesión inicial orientativa previa gratuita (Se trata de un programa grupal presencial más info aquí).
Cada semana se entregan todos los materiales (Audios, documentación, vídeos,…) necesarios para las prácticas diarias en casa entre sesión y sesión.
EDICIÓN DE INVIERNO 2021-22, PROGRAMA TRANQUILAMENTE
FORMATO ONLINE EN DIRECTO
- Inscríbete ya.
- Plazas reducidas:
Ven a conocer el programa antes
Busca la fecha y el lugar que mejor te encajen para venirte a la sesión de iniciación gratuita en el siguiente formulario:
Grupos online de 8 semanas. Las sesiones de los grupos estarán también disponibles para seguirlas en cualquier momento, quedando las sesiones grabadas.
– GRUPO MAÑANAS todos los JUEVES del 10 DE FEBRERO AL 31 DE MARZO 2022 ambos incluidos, en horario de 11,00h a 12:30h por videoconferencia ZOOM.
– GRUPO TARDES todos los JUEVES del 10 DE FEBRERO AL 31 DE MARZO 2022 ambos incluidos, en horario de 19,30h a 21:00h por videoconferencia ZOOM.
El fin de semana del 19 Y 20 DE MARZO se llevará a cabo la sesión intensiva online de prácticas de 4 horas Mindfulness.
FECHAS Y HORARIOS DE LAS SESIONES ONLINE DE INICIACIÓN:
Dispones de las siguientes opciones, son la misma sesión de 1,5 horas que se repite:
– JUEVES 27 ENERO 2022, sesión online a través de Zoom de 19:30 a 21:00 horas.
– SÁBADO 29 ENERO 2022, sesión online a través de Zoom de 11:00 a 12:30 horas.
– JUEVES 3 FEBRERO 2022, sesión online a través de Zoom de 19:30 a 21:00 horas.
¿Quieres más info sobre estas sesiones?, haz click aquí
¿TIENES DUDAS?
ESTAREMOS ENCANTADOS DE RESOLVERLAS
Rellena este formulario indicando sobre que formación es tu consulta, o envíanos un email a instituto@iamindfulness.com
