Este es un mensaje para ti, que no quieres convertirte en una víctima más de la ansiedad, la depresión y …
Mindfulness: la vacuna natural para la depresión post vacacionalSeguir leyendo
¿Qué es meditar?
¿Mi definición?, meditar es prestar atención, de manera consciente, a algo que está sucediendo aquí y ahora, …
NO TE CREAS TODO LO QUE ESCRIBO AQUÍ
Sí, sí, has leído bien, no te creas estas palabras escritas por mí y que ahora estás leyendo. Incluso si coincidimos más …
¿Se puede entrenar la concentración?
Una buena concentración es esencial para llevar una vida feliz, no solo nos ayuda a aprovechar más el …
Soy un Ignorante
Lo tengo muy claro, ¿sabes qué?: ¡¡¡SOY UN IGNORANTE!!! No me avergüenzo ni lo más mínimo por reconocerlo, es …