¿A qué nos estamos refiriendo exactamente? Veamos algunos ejemplos: MADRE: “Si no recoges tu cuarto mamá se …
¿Decirle a tu hijo cómo te hace sentir su comportamiento es un chantaje emocional?Seguir leyendo
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Educación con corazón Reflexiones sobre crianza “Las madres normales sentimos mucha presión” En esta …
Inteligencia Emocional Interpersonal Todavía escucho en ciertas situaciones frases como: “si pides perdón a tu hijo o …
6 Razones por las que Pido Perdón a mis Hijos/asSeguir leyendo
¡¡Hoy es el gran día, hoy me hago runner!! Se han acabado las dietas y las horas de sofá, a partir de ahora quiero …
Si alguien nos preguntara a cualquier padre o madre si aceptamos a nuestros hijos la respuesta sería obvia, incluso creo …
Existe una gran cantidad de libros entorno a las prácticas del mindfulness, conciencia plena, y como en todo para gustos …
Libros para iniciarse y profundizar en las prácticas MindfulnessSeguir leyendo
Dentro del programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR), en la primera semana, vemos la estrecha …
¿Mi definición?, meditar es prestar atención, de manera consciente, a algo que está sucediendo aquí y ahora, …
Cuando hablo de disciplina positiva oigo a algunos padres y madres decir que eso tiene que ver con no castigar a los …
Empezar cualquier deporte implica un primer momento de adaptación, nuestro cuerpo necesita adaptarse a la nueva tarea, …
¿Cómo empiezo a correr? 6 claves para empezar sin sufrir.Seguir leyendo
Hace unos días leía una publicación de Let’sport acerca de las lesiones típicas del corredor, a saber: periostitis …
Una buena concentración es esencial para llevar una vida feliz, no solo nos ayuda a aprovechar más el …
FORMACIÓN, DIFUSIÓN Y ENTRENAMIENTO
Promoviendo, difundiendo y entrenando la conciencia plena o Mindfulness como camino para cuidarse y disfrutar de la vida.
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