¿A qué nos estamos refiriendo exactamente? Veamos algunos ejemplos: MADRE: “Si no recoges tu cuarto mamá se …
¿Decirle a tu hijo cómo te hace sentir su comportamiento es un chantaje emocional?Seguir leyendo
LAS MADRES NORMALES SENTIMOS MUCHA PRESIÓN
Educación con corazón Reflexiones sobre crianza “Las madres normales sentimos mucha presión” En esta …
6 Razones por las que Pido Perdón a mis Hijos/as
Inteligencia Emocional Interpersonal Todavía escucho en ciertas situaciones frases como: “si pides perdón a tu hijo o …
6 Razones por las que Pido Perdón a mis Hijos/asSeguir leyendo
EL DÍA QUE DECIDÍ HACERME RUNNER
¡¡Hoy es el gran día, hoy me hago runner!! Se han acabado las dietas y las horas de sofá, a partir de ahora quiero …
¿SERÁ QUE NO ACEPTO A MI HIJO?
Si alguien nos preguntara a cualquier padre o madre si aceptamos a nuestros hijos la respuesta sería obvia, incluso creo …
Libros para iniciarse y profundizar en las prácticas Mindfulness
Existe una gran cantidad de libros entorno a las prácticas del mindfulness, conciencia plena, y como en todo para gustos …
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Canciones con letras muy mindfulness
Dentro del programa de reducción de estrés basado en mindfulness (MBSR), en la primera semana, vemos la estrecha …
¿Qué es meditar?
https://youtu.be/AjC_at1o9I8 Para mí Meditar es un tipo de entrenamiento, uno en el que fortalezco mi capacidad de …
¿Han pasado de moda los castigos?
Cuando hablo de disciplina positiva oigo a algunos padres y madres decir que eso tiene que ver con no castigar a los …
¿Cómo empiezo a correr? 6 claves para empezar sin sufrir.
Empezar cualquier deporte implica un primer momento de adaptación, nuestro cuerpo necesita adaptarse a la nueva tarea, …
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Vamos por el buen Camino
Hace unos días leía una publicación de Let’sport acerca de las lesiones típicas del corredor, a saber: periostitis …
¿Se puede entrenar la concentración?
Una buena concentración es esencial para llevar una vida feliz, no solo nos ayuda a aprovechar más el …