Este es un mensaje para ti, que no quieres convertirte en una víctima más de la ansiedad, la depresión y …
Mindfulness: la vacuna natural para la depresión post vacacionalSeguir leyendo
SIMPLEMENTE YOLI
Así es, simplemente Yoli. Los que tenemos el placer de compartir camino con ella ya sabemos la bondad y el …
Retiros, una manera de llegar a ti.
Somos cada vez más las personas que buscamos este formato de actividad para conectar con uno mismo. Los retiros se están …
Libros para iniciarse y profundizar en las prácticas Mindfulness
Existe una gran cantidad de libros entorno a las prácticas del mindfulness, conciencia plena, y como en todo para gustos …
Libros para iniciarse y profundizar en las prácticas MindfulnessSeguir leyendo
NO TE CREAS TODO LO QUE ESCRIBO AQUÍ
Sí, sí, has leído bien, no te creas estas palabras escritas por mí y que ahora estás leyendo. Incluso si coincidimos más …
¿Se puede entrenar la concentración?
Una buena concentración es esencial para llevar una vida feliz, no solo nos ayuda a aprovechar más el …