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red neuronal por defecto

Mindfulness: la vacuna natural para la depresión post vacacional

Por Manuel Martínez Mántaras 14/08/2019 Dejar un comentario

Este es un mensaje para ti, que no quieres convertirte en una víctima más de la ansiedad, la depresión y …

Mindfulness: la vacuna natural para la depresión post vacacionalSeguir leyendo

Categoría: Mindfulness, Reducción de estrésEtiqueta: ansiedad, Atención plena, Avilés, conciencia plena, depresión, entorno laboral, Gijón, meditación, mindfulness, Mindfulness Asturias, Oviedo, red ejecutiva central, red neuronal por defecto, reducir estres, trabajo

Qué es mindfulness

Por Manuel Martínez Mántaras 22/03/2019 Dejar un comentario

¿Qué es Mindfulness? ¿Mindfu… qué?, menuda palabreja, ¿pero cómo se pronuncia?, como nos gusta complicarnos, de …

Qué es mindfulnessSeguir leyendo

Categoría: MindfulnessEtiqueta: asturias, MBSR, meditación, mindfulness, red ejecutiva central, red neuronal por defecto, reducción de estrés, sistema nervioso autónomo parasimpático, sistema nervioso autónomo simpatico

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