Empezar cualquier deporte implica un primer momento de adaptación, nuestro cuerpo necesita adaptarse a la nueva tarea, …
¿Cómo empiezo a correr? 6 claves para empezar sin sufrir.Seguir leyendo
¿Fluyes corriendo o peleas zancada tras zancada?
Podemos partir de una pregunta que esclarecerá mucho ¿eres buen bailarín? no me refiero a si conoces muchos estilos de …
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De quién es el problema
Es muy probable que con este título lo primero que te venga a la cabeza es la última discusión entre tus hijos/as, o …
Vamos por el buen Camino
Hace unos días leía una publicación de Let’sport acerca de las lesiones típicas del corredor, a saber: periostitis …
¿Se puede entrenar la concentración?
Una buena concentración es esencial para llevar una vida feliz, no solo nos ayuda a aprovechar más el …
Libérate del sufrimiento
No es Ecuanimidad una palabra que se escuche mucho, aunque su relación con la felicidad y el disfrute de …
Ocúpate, conecta con tu Esencia
¿Te habías dado cuenta de que eres un Bellota?, ¿Estás en conexión con tu Esencia?, para empezar, ¿qué es …
Se puede tener la Razón o Ser Feliz
Te propongo un experimento muy sencillo, busca un botellín o un vaso de agua y sostenlo en una de tus …
Este es tu Súper Poder, aprovéchalo
En este Universo en el que vivimos, y del que formamos parte, existe una fuerza accesible para todos que nos …
Soy un Ignorante
Lo tengo muy claro, ¿sabes qué?: ¡¡¡SOY UN IGNORANTE!!! No me avergüenzo ni lo más mínimo por reconocerlo, es …